2012年12月17日 星期一

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重量訓練 | LifeFitness(力健) GS2健身房重量訓練|FD健身網

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內容簡介

來自美國的Life Fitness(力健) 代表著最精純的健身精神,也是健身產品的代名詞。此款HOME GYM:GS2提供體驗多種全身肌肉訓練的體制,相當於小型健身房,以不到1坪的空間,有胸、肩、手臂到小腿等25種訓練方式!

LifeFitness GS2

重量訓練
產品特色:

重量訓練
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❶來自美國健身產品代名詞,產品及等級均為健身房首推崇
❷具重量訓練及拉力訓練,除了加強使用者的肌耐力外,也能拉伸肌肉,使線條優美
❸人體工學設計,模仿人體自然運動路徑,讓使用者慣性使用亦不使肢體受傷
❹提供延伸手臂胸肌,背肌訓練器和坐式划船練習
❺在1坪內的空間可做25種方式訓練
❻符合人體造型座墊,不易產生運動傷害
❼重量塊每片5kg,15片可提供至75kg重力訓練
❽支架弧線是特別經過設計,避免使用時造成關節扭傷

重量訓練

肌力訓練部位:

胸部:把柄獨立地動作,允許各種各樣的胸肌鍛煉運動,使我們可以集中專心的運動
肩/返回練習:•拉背訓練器•坐行•前提高•低排•橫向提高•背肌訓練器•擴展手臂胸肌
二頭肌練習:•站立彎曲二頭肌訓練器 •坐式二頭肌訓練器•反向二頭肌訓練器• 單手二頭肌訓練器
三頭肌練習:•三頭肌延伸• 單手三頭肌延伸 • 站立三頭肌拉伸•三頭肌回扣
下身練習:•腿部伸展坐姿 • 站立曲腿拉伸• 大腿 •大腿內側肌 • 髖延伸
                      • 蹬腿訓練器(可選)• 小腿提高(可選)

重量訓練

•  配件包括:
•  73公斤/一百六十零磅重量棧         
•  循環緯度欄                                   
•  踝帶                                               
•  循環低排欄                                    
•  掛圖

•  可選配件:                                   
•  23kg / 50lb add on weight stack
•  Weight stack shrouds                      
•  Leg press / Calf raise station

※ 產品規格:
L: 181cm / 71 inches
W: 122cm / 48 inches
H: 210cm / 83 inches
L with optional leg press / claf raise: 181cm / 71 inches
W with optional leg press / claf raise: 206cm / 81 inches

圖片及文字都來自fd健身網

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